सुबह जल्दी उठने की शक्ति
जब हम सुबह 5:00 बजे उठते हैं, तो हमारे पास दूसरों की तुलना में अधिक समय होता है| इसके अलावा और इस समय हमारे पास न्यूनतम रुकावटें और मन की अधिकतम शक्ति होती है |
जीवन में सही संतुलन खोजने की शक्ति
इन आंतरिक गुणों के बीच सही संतुलन प्राप्त करके सफलता की संभावनाओं को बढ़ाया जा सकता है क्योंकि आप लाखों लोगों से पहले उठकर अपने प्रति समर्पित हो जाते हैं |
निर्धारित 20/20/20 का नियम
दिन के पहले 20 मिनट में आपको अपनी शारीरिक फिटनेस और व्यायाम को प्राथमिकता देनी चाहिए | अगले 20 मिनट में , आपको ध्यान के माध्यम से अपनी आत्मा को सक्रिय करना चाहिए | पहले घंटे के अंतिम 20 मिनट में आपको पढ़ना और सीखना चाहिए केवल इतना कर लेने से आपकी सफलता निश्चित है |
निर्धारित सोने और उठने का महत्व
मानसिक और शारीरिक भलाई के लिए नींद और आराम अनिवार्य है, और यदि ऐसे नहीं होता तो आपकी उत्पादकता में गिरावट आएगी | हमारे जीवन में अनुशासन ही हमको नहीं ऊंचाई तक लेकर जाता है |
विकसित होने की कला
यदि आप अपनी सुबह का सदुपयोग खुद कर सकते हैं, तो आप सफलता आसानी से पा सकते हैं, क्योंकि बहाने केवल उनके लिए हैं जो अपने लक्ष्य के लिए प्रतिबद्ध नहीं है
मुझे अभी कमेंट करके बताइए आप अपने दिन की शुरुआत कितने बजे से करते हैं |
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Power to get up early at 05:00 am || If you want a better life then get up early in the morning.
Early morning power
When we wake up at 5:00 am, we have more time than others. Moreover and at this time we have minimum blockages and maximum power of mind.
Power to find the right balance in life
Finding the right balance between these inner qualities can increase your chances of success as you stand before millions and become devoted to yourself.
Rule of 20/20/20 prescribed
You should prioritize your physical fitness and exercise in the first 20 minutes of the day. In the next 20 minutes, you should activate your soul through meditation. In the last 20 minutes of the first hour, you should read and learn, only by doing this your success is sure.
Importance of having a fixed bedtime and getting up
Sleep and rest are essential to mental and physical well-being, and if not, your productivity will decline. Discipline in our life only takes us to the heights.
The art of developing
If you can make good use of your morning, you can find success easily, because excuses are only for those who are not committed to their goals.
Tell me by commenting now what time do you start your day.
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